빌리 부트캠프 ㅆㅂㄻ

 

빌리부트캠프라는 유명한 지옥의 다이어트 동영상이 있다는 걸 오늘 알았다. 2주일에 4Kg를 뺄 수 있다고? +_+

혹해서 구하자마자 컴퓨터 볼륨 입빠이 올리고 신나게 따라했는데 이건 뭐... 15분만에 기절~ 근육질 흑인 아저씨가 블라블라~ 쉴 새 없이 떠들면서 자꾸 뭘 시키는데... 어이쿠~ 저질체력에 저질 유연성으로는 엄두도 못내겠다. 벌써 허벅지에 근육통이 오는 것 같은 이 느낌...

나같은 의지박약은 영상보면서 하는건 안되겠다는걸 절절히 깨달음....

내일 다시 해볼까...ㅠㅠ